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引體上升動作姿勢，當你能做到10下左右，就可以嘗試改嘗動作姿勢，除了可以減低受傷風險外，更重要的是可增加對背部肌肉的刺激。
https://www.youtube.com/watch?v=3cwrqYMtYRk
#FITDEVMO #引體上升 #健身

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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。

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